タイ古式マッサージ　ゆるるか

夏至。
１年でもっとも昼の時間が長い 太陽の日

これから夏を迎えるということでもありますね。



そんな夏至の夜に『100万人のキャンドルナイト』というイベントが行われます。

20時から22時まで電気を消してキャンドルの灯りでゆっくりとスローな時間を過ごすというもの。

お風呂でキャンドルを焚いて一日の疲れを癒す。
キャンドルの灯りでご飯を食べる。
静かに灯りを見つめ、大切な人を想う。　

など…　どんな形でも参加は自由です ♪

皆さんは何をして過ごしますか？　　

どうぞ温かな時間をお過ごし下さい。




  

  

どんより梅雨らしい天気が続いていますね

梅雨時は気圧や湿度の変化により『むくみ』や『だるさ』の症状が出やすい季節。
湿度が高く水分代謝が滞りやすくなります。




そんな時は運動や温かいお風呂にゆっくり入って汗を流したり、
体を温める食事を心がけたり‥。　いつもの生活に一工夫してみて下さい。

そしてそして。
ゆるるか からは『足裏マッサージ』オススメです！

足裏からふくらはぎまで反射区を刺激していきます。

血液とリンパの流れをスムーズにして老廃物や余分な水分を体外へ排出♪

ジメジメ梅雨を元気に乗り切りましょう！



  

　　　　　　
　観葉植物達がグングン成長しています。

　成長期真っ只中のエバーフレッシュ。

　ちょっと伸びすぎているので剪定してあげたいけれど‥。

　どこをどういこうか悩み中。

　こういう一枝の面積が広いものって

　一カ所誤ると不格好になるんですよね…