タイ古式マッサージ　ゆるるか

どんより梅雨らしい天気が続いていますね

梅雨時は気圧や湿度の変化により『むくみ』や『だるさ』の症状が出やすい季節。
湿度が高く水分代謝が滞りやすくなります。




そんな時は運動や温かいお風呂にゆっくり入って汗を流したり、
体を温める食事を心がけたり‥。　いつもの生活に一工夫してみて下さい。

そしてそして。
ゆるるか からは『足裏マッサージ』オススメです！

足裏からふくらはぎまで反射区を刺激していきます。

血液とリンパの流れをスムーズにして老廃物や余分な水分を体外へ排出♪

ジメジメ梅雨を元気に乗り切りましょう！